影響因素
influence factor
《中國精神障礙分類與診斷標準》第3版(CCMD-3)、《DSM5精神障礙診斷》、《沈漁邨精神病學》(第6版）中根據病理特點及臨床表現，將失眠進行以下分類：
慢性失眠→原發性失眠
生理心理性失眠、特發性失眠、矛盾性失眠、睡眠衛生行為、行為性失眠
慢性失眠→繼發性失眠
①精神障礙引起的失眠：精神疾病患者都伴有失眠癥狀，正常人群中62%的失眠患者由情緒和焦慮問題引起失眠。
②軀體疾病引起的失眠：因軀體疾病引發的繼發失眠，如因疼痛、呼吸困難、行走困難等引起的失眠。
③藥物或物質引起的失眠
慢性失眠：失眠癥狀在一周內少于3次；倒班貨倒時差引起失眠
失眠主要是由郁證引起的
“人臥則血歸于肝”。——《黃帝內經·素問·五藏生成篇》
肝郁是失眠之本。中醫認為在凌晨1~3點(即丑時)，是肝經最活躍的時辰，肝藏血，晚上人靜臥在床，各個臟腑的血液都流回肝臟，由肝臟儲蓄調節。此時，肝氣條達，自然會有良好的睡眠。而當人肝火過旺導致肝經運行不順暢時，就會在這個時辰經常醒來。
